
Anxiété. Trouble du sommeil.
La valériane est reconnue pour traiter l’agitation nerveuse, l’anxiété et les troubles de sommeil. La valériane aide pour soulager l’intensité des douleurs menstruelles.
Préparation en théière
2 c. à thé / 250 ml eau.
100 ° Celsius
10 minutes.