TISANE Avoine (partie aérienne)

Tisane d'avoine 

*Cultivé naturellement 

La tisane d'avoine est une boisson apaisante et nourrissante, idéale pour soutenir le bien-être général. Voici quelques-uns de ses principaux bienfaits :

1. Apaisement et relaxation : L'avoine est connue pour ses propriétés relaxantes et calmantes. Elle peut aider à réduire le stress et l'anxiété, favorisant un sommeil réparateur.

2. Soutien digestif : Elle possède des propriétés douces pour le système digestif. La tisane d'avoine aide à soulager les maux d'estomac, les ballonnements et peut être bénéfique pour une digestion harmonieuse.

3. Richesse en nutriments : L'avoine est naturellement riche en minéraux comme le fer, le magnésium et le calcium, contribuant ainsi à la santé des os et des muscles. Elle fournit également des fibres, ce qui favorise un transit intestinal régulier.

4. Bienfaits pour la peau : Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, la tisane d'avoine peut aider à apaiser la peau, en particulier pour les irritations et les inflammations légères.

5. Soutien cardiovasculaire : L'avoine est bénéfique pour la santé cardiaque, car elle aide à réduire le taux de cholestérol, ce qui peut avoir un impact positif sur la santé du cœur.

Cette tisane est parfaite pour une pause bien-être tout au long de la journée, que ce soit pour se détendre après une longue journée ou pour soutenir la digestion. Elle est douce au goût et agréable à boire chaude ou froide.

PRÉPARATION:

Ébouillanter 5 c. à table de plantes avec 1 litre d’eau, couvrir et laisser infuser 10 à 15 minutes. Tamiser.