Tisane Camomille

La fleur du calme et du sommeil

*Produit cultivé naturellement

Fleur douce et lumineuse, la camomille matricaire est appréciée depuis longtemps pour sa délicatesse et son parfum réconfortant. Son infusion dévoile des notes florales et miellées, légèrement fruitées, qui évoquent la lumière du soir et les champs d’été. Elle est naturellement choisie en fin de journée, lorsque le corps et l’esprit cherchent à se déposer.

Bienfaits

En herboristerie, la camomille est traditionnellement utilisée pour accompagner la détente nerveuse et soutenir une digestion harmonieuse. Sa richesse naturelle en flavonoïdes, dont l’apigénine, explique son affinité avec les rituels du soir et les moments de ralentissement.

• Favorise une sensation de détente en infusion du soir

• Accompagne l’endormissement et le repos nocturne lors de périodes de nervosité légère

• Aide à apaiser les tensions liées au stress quotidien en consommation régulière

• Soutient le confort digestif en infusion après les repas

• Apporte un sentiment général de douceur et d’apaisement lors des périodes plus exigeantes

Ces informations ne remplacent pas un avis médical. Avant tout usage thérapeutique, consultez un professionnel de santé qualifié.

Précautions et contre-indications

• Déconseillée en cas d’allergie connue aux plantes de la famille des astéracées (ex. marguerite, arnica, pissenlit)

• L’usage prolongé est sûr pour la plupart des adultes, mais il est conseillé de faire des pauses après 2 à 3 semaines de consommation continue

• Consulter un professionnel de santé avant utilisation chez les jeunes enfants ou en cas de grossesse

Préparations possibles

• Infusion : 2 c. à thé / 250 ml – 95 °C – 5 à 10 min

• Compresse apaisante : infusion concentrée, laisser tiédir, appliquer sur les yeux ou les zones irritées pendant 10 min

• Bain relaxant : 2 poignées de fleurs infusées dans 1 litre d’eau chaude, verser dans le bain

Conseil du Maître

Dans chaque fleur de camomille se cache un fragment de lumière : laisse-la t’apprendre le calme des choses simples.